ATIVIDADES QUE ACALMAM PARA A HORA DE DORMIR

Postado em: 05 de novembro de 2018 às 05:00

O excesso de estímulos que os pequenos recebem ao longo do dia muitas vezes atrapalham o sono. Para muitas crianças, a mera menção da “hora de dormir” é suficiente para provocar um colapso de proporções épicas, seguido de horas de reclamação, enquanto os pais exaustos tentam convencê-las a deitar e fechar os olhos. [ Leia mais ]

Importância da Higiene do Sono

Postado em: 29 de outubro de 2018 às 05:00

O sono é uma das necessidades básicas de vida e essencial para todas as crianças e adolescentes para o crescimento e desenvolvimento saudável. Para manter um bom ritmo biológico é importante manter um cronograma de horas para dormir, estar alerta, pensar, estudar, trabalhar, sentir-se bem e realizar atividades de lazer [ Leia mais ]