ALGUNS VILÕES DO SONO DAS CRIANÇAS

Postado em: 12 de novembro de 2018 às 05:00

Assunto que preocupa muitos pais, o sono de bebês e crianças está sempre nas rodas de conversas de quem tem filhos pequenos. Mas, com a ajuda da família, a hora de dormir pode ser um momento prazeroso, com bastante tempo de sono. [ Leia mais ]

ATIVIDADES QUE ACALMAM PARA A HORA DE DORMIR

Postado em: 05 de novembro de 2018 às 05:00

O excesso de estímulos que os pequenos recebem ao longo do dia muitas vezes atrapalham o sono. Para muitas crianças, a mera menção da “hora de dormir” é suficiente para provocar um colapso de proporções épicas, seguido de horas de reclamação, enquanto os pais exaustos tentam convencê-las a deitar e fechar os olhos. [ Leia mais ]

Importância da Higiene do Sono

Postado em: 29 de outubro de 2018 às 05:00

O sono é uma das necessidades básicas de vida e essencial para todas as crianças e adolescentes para o crescimento e desenvolvimento saudável. Para manter um bom ritmo biológico é importante manter um cronograma de horas para dormir, estar alerta, pensar, estudar, trabalhar, sentir-se bem e realizar atividades de lazer [ Leia mais ]

Os alimentos podem favorecer ou atrapalhar o sono das crianças

Postado em: 22 de outubro de 2018 às 05:00

Sabemos que crianças são mais saudáveis e dormem melhor se tiverem uma dieta equilibrada, contendo uma boa variedade de alimentos. Uma das chaves para uma boa noite de sono é se alimentar de modo que o cérebro seja “tranquilizado” e não “estimulado” antes de dormir. [ Leia mais ]

Importância de introduzir atividades físicas na rotina das crianças

Postado em: 15 de outubro de 2018 às 05:00

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) divulgou um guia com orientações para pais e responsáveis com foco no estímulo à prática de atividades físicas por crianças e adolescentes. O texto lista diretrizes segundo as diferentes faixas etárias da população pediátrica e também alerta os médicos sobre a importância de também cuidarem de sua saúde e bem-estar, com o apoio do esporte e outras práticas. [ Leia mais ]

Saltos de Desenvolvimento e Picos de Crescimento podem interferir no sono

Postado em: 08 de outubro de 2018 às 05:00

Cada mês de vida do bebê muitas mudanças ocorrem e são aparentemente visíveis. Os bebês mudam a sua aparência física, a cor dos olhos, a cor dos cabelos e também descobrem coisas novas, começam a focar seus olhos em um objeto, começam a sorrir, a pegar os objetos com as mãos, enfim, cada mês é uma novidade. [ Leia mais ]

Cama Compartilhada ou não, eis a questão!

Postado em: 01 de outubro de 2018 às 05:00

Quando Pedro Gabriel nasceu, cama compartilhada nunca foi uma opção para nós. Primeiro que nosso quarto é pequeno, logo nossa cama é pequena, eu ia passar a noite sem conseguir dormir, com medo de sufocá-lo. Segundo que se eu passasse um mês dormindo com ele ao meu lado, sentindo o cheirinho dele, tocando nele toda hora, eu não deixaria mais ele dormir longe de mim pelos próximos vinte anos. Kkkkkkk… [ Leia mais ]

POR QUE MEU BEBÊ NÃO GOSTA DE DORMIR?

Postado em: 17 de setembro de 2018 às 05:00


Olá, tudo bem com vocês?
Semana começando e novas oportunidades também.
Gratidão sempre!

Hoje, quero compartilhar com vocês uma situação que passei, e sei que muitas famílias passam ou já passaram também, que é achar que as crianças não gostam de dormir. Quando meu filho, Pedro Gabriel, era bebezinho, por volta dos três meses, por várias vezes me fiz essa pergunta. E questionava, como pode alguém não gostar de dormir? [ Leia mais ]